Ich erwarte nicht, dass es jeder begreift. Wer noch nie in seinem Leben den Unterschied zwischen Training und Wettkampf persönlich erlebt hat, der wird auch nicht wissen, dass man nach Wettkämpfen Erholung braucht.
Und zwar: Je schlechter man trainiert ist, umso länger.
Kauf Dir ein Buch. Oder renn jeden Tag 10 Kilometer voll Stoff und beobachte wie deine Leistung täglich schlechter wird....
So isses. Neben dem Trainingszustand spielt auch noch das Alter eine wichtige Rolle. Belastungen, die man in jungen Jahren gut wegsteckt, können einen mit fortschreitendem Alter auch mal ziemlich schnell runter ziehen. Ganz besonders, wenn die Ftness noch nicht komplett da ist. Nimmt man alles zusammen, erscheint eine eher vorsichtige Herangehensweise durchaus ratsam. Es spricht aber für Ballack, dass er da anderen Meinung ist, weil er heiss auf seine Einsätze ist.